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晋m是山西哪里的车顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍(réng)然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排(pái)出宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后(hòu)子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫(gōng)在(zài)产后正在慢(màn)慢(màn)恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引(yǐn)起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的，一般不(bù)会超(chāo)过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有(yǒu)这样的(de)变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在(zài)恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很(hěn)有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确(què)可能会造(zào)成子宫(gōng)移(yí)位;长时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方式，会致使子(zi)宫向后(hòu)移动，出(chū)现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一(yī)个(gè)角度(dù)，大约是二十(shí)到三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性(xìng)移动(dòng)时疼(téng)痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需(xū)要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足(zú)，千万不要(yào)让自(zì)己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以下(xià)床走动了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己(jǐ)的(de)身体，可以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后(hòu)晋m是山西哪里的车宫缩和生产时的宫(gōng)缩是(shì)一样的(de)，都是要进行子宫复(fù)原，所以都会(huì)出(chū)现阵痛的(de)感觉，这种感(gǎn)觉就像腹(fù)部(bù)刀绞一般，对于(yú)每个女(nǚ)性生(shēng)孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使(shǐ)孩子分(fēn)娩(miǎn)出(chū)。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是(shì)由(yóu)于子(zi)宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹(fù)部也(yě)还(hái)在动，一般(bān)经产妇会出(chū)现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子(zi)宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部进行(xíng)平(píng)行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每(měi)天(tiān)只(zhǐ)供会下降到(dào)1横指，到(dào)第(dì)十天差不(bù)多就恢复到了(le)原来的(de)位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可以缓解一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能会(huì)疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增(zēng)强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的(de)吸(xī)吮动作，促进子宫的(de)晋m是山西哪里的车收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以(yǐ)内，可(kě)以随时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生(shēng)会(huì)开(kāi)一些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇服用，一般服用(yòng)五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性(xìng)朋友只需(xū)要按(àn)照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。